1、何时开始充电

为了保护电池寿命，笔记本应当在电池电量低于20%时开始充电。这可避免频繁充电对电池产生损害。如果你已经习惯了随时随地充电，建议调整充电习惯，让电量低于20%再开始充电。

2、充电时长

一般来说，笔记本电池充满电需要3至4个小时。建议不要超过这个时间，否则会过度充电，对电池寿命有所损害。为了保护电池，请在电池充满后及时拔掉充电器，让电量消耗到20%左右再开始充电。

同时，如果您需要移动电脑，建议拔掉电源适配器并存放在安全的位置，以免不小心碰到电源适配器，导致不必要的安全隐患。

3、适当深度放电

虽然频繁的深度放电对电池只有反效果，造成过度损耗，但是适当的深度放电是有益的。建议每2到3个月将笔记本电量消耗至5%以下，再进行充电，这有助于校准电池，提高体验和使用寿命。

4、注意环境温度

电池的使用寿命与环境温度有关，过低或过高的温度都会影响电池性能。温度过低时，电池会迅速消耗电量，导致电量和待机时间缩短；温度过高时，电池内部的化学反应会变得更加活跃，从而加速电池老化，损害电池寿命。

所以，建议保持笔记本工作环境在10℃至35℃之间，避免在高温或低温环境下长时间使用笔记本电脑。