空调热保护是指当空调工作一段时间后发生超负荷或温度过高时，空调会自动停机以保护电路板和电机不受损坏。以下是空调热保护的五大原因及解决方法：

1.温度过高：空调长时间连续运行或环境温度过高，导致机内温度升高超过安全范围。解决方法是停机等待空调冷却后再重新启动。

2.管道堵塞：空调室内或室外管道堵塞，导致冷媒循环不畅，温度过高。解决方法是清洗管道或更换管道。

3.滤网堵塞：空调室内或室外滤网堵塞，导致气流不畅，温度过高。解决方法是清洗滤网或更换滤网。

4.电机故障：空调室内或室外电机损坏，导致空调无法正常工作或温度过高。解决方法是更换电机。

5.电源电压不稳定：空调所接电源电压不稳定，导致空调无法正常工作或温度过高。解决方法是更换电源或安装稳压器。

除以上五大原因外，还有可能是电路板故障、冷凝器故障等问题导致空调热保护。在解决问题之前，需要先确定具体原因以便采取相应措施。在维护空调时，注意定期清洗滤网、管道等部件，并在使用时避免长时间连续运行，这样可以有效防止空调热保护问题的出现。