跑步机是在室内进行运动时最好的选择之一。但是，当跑步机声音太大时，会给你和你的家人带来很多噪音污染。那么，当跑步机声音太大时，你应该怎样处理呢？

第一，调整跑步机的位置。跑步机放置在硬质地面 或地板上会导致更大的共振声。可以在跑步机底下放置一些防震垫，这样可以消除共振声，减轻噪音的污染。

第二，减轻跑步机声音的传播。跑步机的声音会通过地板传递到其他房间中，使噪声污染更严重。可以将跑步机放在靠窗户或门口的房间中。这样，跑步机的声音可以通过窗户或门口散发出去，而不会影响到其他房间中的人。

第三，减少跑步机的噪音。有些跑步机的噪音确实很大，这种情况下，可以选择购买减噪跑步机，这些跑步机的噪音更小，可以减少噪声的污染。

第四，降低跑步机的速度。在使用跑步机时，可以降低它的速度，这样可以减少跑步机的噪音产生。同时，低速跑步也是非常有效的健身方法。

总之，跑步机的声音太大时，应该首先考虑如何调整跑步机位置、减少传播，然后可以选择减噪跑步机或者降低速度。这样可以保证你能够在室内享受健身的乐趣，而又不会给你和你的家人带来额外的噪声污染。