判定腻子粉的质量好坏可以从以下几个方面进行评估：

1. 外观质量：观察腻子粉的外观，好的腻子粉应该是颗粒均匀、细腻，没有明显的颗粒状物质。

2. 粘附性：将腻子粉与水按照规定的比例充分混合，涂抹在墙面或其他表面上，好的腻子粉应该能够牢固地粘附在表面上，不易脱落。

3. 平整度：涂抹腻子粉后，观察表面的平整度，好的腻子粉能够填平墙面或其他表面的不平整处，使表面变得平滑。

4. 耐久性：好的腻子粉应该具有较好的耐久性，能够抵抗一定程度的水、热、寒冷等外界环境的影响，不易开裂、脱落或变色。

5. 施工性：好的腻子粉在施工过程中应该容易搅拌均匀，涂抹平稳，不易产生泡沫、起皮或起球等现象。

此外，还可以参考其他用户的评价和口碑，以及选择知名品牌的产品，这些都可以提供一定的参考。