一米灯带功率通常为5-28瓦之间。

详细解释如下：

1. 灯带功率的影响因素：灯带功率的大小取决于多个因素，包括灯珠型号、灯珠数量以及电路设计。不同品牌和型号的一米灯带功率可能有所不同。

2. 灯珠型号与功率关系：灯带通常采用LED灯珠，不同型号的LED灯珠功率各异。例如，一些高端的LED灯带可能使用高功率的灯珠以达到更好的照明效果。

3. 灯带电路设计：灯带的电路设计也直接影响其功率消耗。一些复杂的电路设计可能会增加灯带的整体功率需求。

4. 应用场景与功率选择：在选择灯带时，需要根据应用场景来确定所需的功率。例如，家庭装饰、商业展示等场合可能需要不同功率的灯带来满足照明需求。同时，还要考虑电源供应和安全性等因素。

总的来说，一米灯带的功率取决于其采用的LED灯珠型号、数量以及电路设计。在选择灯带时，需要根据具体需求来确定合适的功率大小，以确保照明效果和安全性。