宝宝手心发热通常是由于身体出现不适应症状，如活动过度或衣物过多导致体温升高。此时，应鼓励宝宝多喝水，同时补充维生素和营养，以促进身体健康。

另一种可能的原因是饮食不当，导致食物在胃部堆积，消化不良。这种情况下，宝宝可能会出现手足心发热、食欲不振、大便干燥以及小便发黄等症状。为了缓解这些症状，建议给宝宝喝热水，促进身体新陈代谢。

此外，食物搭配不均也可能导致宝宝手心发热。为了解决这个问题，应鼓励宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，并适量饮用金银花茶或绿豆汤等清凉饮品。同时，定期洗热水澡有助于排除体内热毒，避免宝宝食用易上火的食物。

除了调整饮食外，适当的运动也是缓解宝宝手心发热的有效方法。鼓励宝宝多排汗，同时注意穿着适量，避免过度保暖。在食物摄入过多的情况下，消化不良也可能导致身体发热。如果不是疾病原因引起的发热，可以考虑给宝宝服用一些下火药物。