0.01。根据千年舟板材官网查询得知，千年舟板材苯含量是0.01毫克，板材中苯含量合格标准是小于或等0.11毫克每平方米。板材中甲苯含量过高，会对皮肤、粘膜有刺激性，对中枢神经系统有麻醉作用。