选择合适的电视机尺寸需考虑摆放环境的大小，通常沙发与电视柜的距离是关键参考指标。在客厅，如沙发与电视柜距离为2.5米，选择42英寸的电视较为适宜，此尺寸既不会因屏幕过小导致画面不清、字体不显，也不会因屏幕过大产生压迫感和用眼过度。若距离为3米，42英寸电视则更为合适。

对于不同观看距离，推荐的电视尺寸如下：1.7米观看距离对应26英寸；2米对应32英寸；2.5米对应37英寸；2.8米对应40英寸；3米对应42英寸。选择尺寸时，需确保屏幕大小与观看距离相匹配，以确保观看体验最佳。

放置电视机时，应选择光线柔和的位置，避免直射光源。高度应适中，屏幕中心最好与眼睛处于同一水平线或稍低。过高或过低均可能影响观看体验。观看时，保持适当距离，避免眼睛疲劳。过近导致画面模糊，过远则不易看清，更应避免躺卧观看，以保护视力。

综上所述，选择电视机尺寸需综合考虑观看距离、观看环境和人体工程学因素。合理选择和正确使用电视机，不仅可提升观影体验，更能保护视力，享受健康观影。