杨梅主要分布在中国和东南亚地区。

因为杨梅是一种热带水果，它们生长在气候温暖潮湿的环境中。在中国，杨梅主要分布在福建、广东、广西、贵州、云南等地区，其中福建省是杨梅的主产地。

此外，东南亚地区也有一定的杨梅产地，包括泰国、印度尼西亚、马来西亚等国家。这些地区虽然没有中国那么多的杨梅产量，但是也具有一定的质量和口感，受到一些国际市场的欢迎。