客厅天花灯带常用的灯有LED灯带和荧光灯管。

解释如下：

LED灯带

1. 高效节能：LED灯带采用先进的发光技术，能够大幅度降低能源消耗，具有更高的能效比。

2. 色彩多样且柔和：LED灯带可以发出多种颜色的光线，且光线柔和，不会刺眼，为客厅营造出温馨的氛围。

3. 易于安装和维护：LED灯带设计灵活，可以轻松安装在天花板上，而且使用寿命长，维护成本低。

荧光灯管

1. 成本较低：相对于LED灯带，荧光灯管的成本较为经济实惠，适合预算有限的家庭选择。

2. 良好的照明效果：荧光灯管亮度较高，能够提供足够的照明，满足客厅的基本需求。

3. 较好的兼容性：荧光灯管与现有的家居照明系统兼容性较好，方便安装和替换。

客厅天花灯带的选择，除了考虑灯光效果和节能等因素外，还应结合家庭的装修风格、预算以及个人喜好进行综合考虑。无论是选择LED灯带还是荧光灯管，关键是确保其质量可靠，能够满足照明需求，同时与整体家居风格相协调。