银监局冻结的资金解冻，一般需要持卡人携带个人身份证件和银行卡，前往所属银行的任意营业网点或相关监管部门申请解冻。

首先，要了解资金被冻结的原因。银监局冻结资金通常是因为账户涉及可疑交易、法院强制执行、税务问题或其他违规行为。在申请解冻前，必须明确冻结原因，以便有针对性地准备解冻所需的材料和证明。

其次，根据冻结原因准备相应的证明材料。例如，如果是因为账户涉及可疑交易，可能需要提供交易凭证、资金来源证明等文件，以证明交易的合法性。若是因为法院强制执行，则需提供法院出具的相关法律文书，表明冻结的资金可以解冻。

最后，前往银行营业网点或银监局提交解冻申请。在这一过程中，要详细解释资金被冻结的情况，并提交准备好的证明材料。银行或银监局会对申请进行审核，审核通过后，资金将被解冻。如果审核不通过，申请者可以根据反馈调整材料并再次申请。

需要注意的是，整个解冻过程可能会因具体情况的复杂程度而有所不同，有时可能需要法律专业人士的协助。因此，建议在进行解冻操作前，先咨询专业的法律或金融顾问，以确保流程的顺利进行。

总的来说，银监局冻结的资金解冻需要遵循一定的程序，包括了解冻结原因、准备证明材料、提交解冻申请等步骤。通过合理有效的沟通与协作，可以尽快解决资金冻结问题，恢复资金的正常使用。