所谓水性，即个人对水的掌握程度，对浮力与阻力的控制能力，以及在水中呼吸的熟练程度。并非所有游泳速度快的人都拥有良好的水性。通常，能熟练掌握呼吸的人，水性较好。有的人能在水中边吃馒头边游泳，有的人能在头露出水面时同时进行吸气，而有的人虽然游得快，却经常呛水，只能用嘴吸气。高手能在游速不快时换气，是因为他们能滚动身体，保持嘴在水面上，而非挺胸或塌腰。保持良好浮力与平衡与个人身体密度有关，游泳选才时会特别看重这一方面。

熟悉水性的方法包括：

1.水中行走：紧贴水面，随脚移步，两臂向两边拨水，保持平衡同时加快行走速度。

2.呼吸：吸气用口腔，呼气在水中，鼻或口鼻同时呼气。

3.漂浮：深吸气，在水中闭气，保持身体平衡。站立时，两臂前伸向下按压水并抬头，脚触池底站立。

4.踩水：身体直立水中，腰部控制，两腿同时上收、侧下蹬夹水，双手前侧下弧形按压水。

纠正易犯错误及指导方法如下：

(一)水中行走：常见错误包括不敢下水、腿不敢移动、摔倒。指导方法包括教育鼓励，消除怕水心理，先慢速行走，脚站稳再迈步。行走时，腿向后蹬和向前抬腿用力，身体稍前倾，重心落在两脚之间，两手维持平衡。

(二)呼吸：常见错误为用鼻吸气、不在水下呼气。指导方法包括再次讲解、示范，强调动作要领。练习时用手捏鼻或鼻夹，强迫用口吸气，明确动作要领，要求用力呼气，连续冒出气泡。

(三)漂浮：常见错误包括浮不起来、站立时向前倒、蹬壁无力、滑行时抬头塌腰。指导方法包括反复练习深吸气和闭气动作，讲解道理，不要紧张。要求两臂向前伸向下压水同时抬头，两脚向下伸直触池底站立。站立后，两手维持平衡，蹬壁时臀部靠近池壁，大小腿收紧，用力蹬壁。

(四)踩水：常见错误为身体失去平衡、下沉、不能持久。指导方法包括讲明动作要领，做正确示范，上体稍前倾和低头，双手维持平衡。手在胸前做向里向外的拨水动作，增加浮力；腿向下蹬夹水动作，增加浮力。改进蹬夹水动作，加强手、腿、呼吸的协调配合，特别注意呼吸节奏。

扩展资料

游泳中的水性：所谓水性，就是一个人对水的掌握程度,对水的浮力与阻力的控制能力,和掌握在"水中"的呼吸熟练程度。水性也指水的性能、特点和水因含有某种成分而产生的性质。