中老年人补钙时，选择含有钙和维生素D的复合钙片较为适宜。以下是一些推荐：

1. 钙尔奇D：这款产品不仅含有钙，还添加了维生素D3。这两种营养素的结合有助于更有效地补充钙质。

2. 迪巧：迪巧钙片同样采用了维生素D2和碳酸钙的复合配方，适合作为中老年人补充钙质的选择了。

3. 新盖中盖：这款钙片也是不错的选择，适合中老年人用来补充钙质。