1. 海尔冰箱的温度调节非常简单，您只需在冰箱的控制面板上进行操作。

2. 首先，按下控制面板上的“智能”按钮，当智能功能图标E亮起时，再次按下按钮退出智能功能状态，此时您就可以进行温度的调节了。

3. 接下来，按下“冷藏”按钮，屏幕上会显示当前冷藏室的温度。每按一次，冷藏室的温度就会下调1℃。

4. 然后，按下“冷冻”按钮，屏幕上会显示当前冷冻室的温度。同样地，每按一次，冷冻室的温度也会下调1℃。

5. 如果在操作后5秒钟内没有进行其他按键操作，温度调节便会完成，冷藏室或冷冻室的温度也就相应地调整到了您设定的值。