宁波七中对口的小区有：江东金茂府、中海寰宇天下、舟宿云庭、宁丰铭庭、宁波湾、锦港府、香格里拉城市花园、日月星辰、锦地水岸宋家巷、北电小区等。

宁波市第七中学创办于1947年，是一所具有72年历史的公办初级中学，有教职员工151人，60个班级，学生近2400人，办学规模堪称宁波初中之最。学校素以校风严谨、开拓进取、成绩优异、人才辈出而闻名。

自创校70多年来，为宁波乃至全国输送了一批批高素质优秀人才，这一切都为学校赢得了良好的声誉 。

多年来，学校致力于教学设施的现代化更新管理工作。现有综合电教室、语音实验室、微格实验室、微机教室、舞蹈房、美术室、劳技室、电子阅览室、多媒体教室、多功能演播厅、多功能阶梯教室等专用教室及校园音响系统。

双控闭路电视系统，校园计算机网络系统等五大系统，有塑胶田径场、塑胶篮球场、塑胶排球场、室内体育馆等体育设施。现代化的硬件设施为全面实施素质教育提供了有力的物质保障，也正因为如此，该校成为宁波市教育局191东方教育网络学校的教育基地。