答案：在没有空调的情况下，可以通过多种自然和人工方法来快速降温。

一、自然降温法

1. 开窗通风。利用自然风流动带走室内的热气，可有效降低室内温度。

2. 使用遮阳窗帘。白色或其他浅色系的窗帘能反射阳光，减少室内热量。

3. 地面洒水。水分的蒸发会吸收热量，因此在地面上适当洒水可以降温。

二、人工降温法

1. 使用风扇或电扇。通过促进空气流动，帮助带走室内的热量，让人感到凉爽。

2. 使用冰袋或湿毛巾。冰袋敷在身体特定部位，如颈部、手腕等动脉处，能迅速降温。同时，将湿毛巾挂在室内或使用凉水浸湿毛巾擦拭家具和地板，也能有效降温。

3. 合理布置绿植。绿色植物通过蒸腾作用释放水分，有助于降低环境温度。同时，绿色还能给人带来视觉上的清凉感。

三、生活习惯调整

1. 减少不必要活动。避免在高温时段进行剧烈运动，以减少身体产生的热量。

2. 穿着清凉服饰。选择浅色、透气性好、轻便的衣物，有利于散热。

通过结合自然降温法、人工降温法以及生活习惯的调整，即使没有空调，也能有效地降低室内温度，帮助人们度过炎热的天气。