老管家空调清洗方法包括以下步骤：

1. 准备工具和清洗剂：清洗空调需要准备扫把、抹布、吸尘器、螺口扳手、喷雾器以及适量的清洗剂。清洗剂可以选择专业的空调清洗剂或自制的清洗剂，自制清洗剂可以使用白醋和水的比例1:1混合制成。

2. 断电拆卸：首先要断开电源，然后拆卸空调机壳、过滤网以及空调器室外机上的盖板等。

3. 清洗过滤网：将过滤网用清水冲洗干净，再用毛刷轻轻刷洗去尘垢。

4. 吸尘除尘：使用吸尘器清洁内外机的尘垢，尤其是在室外机的散热器上容易藏有较多的灰尘，使用吸尘器将其清理干净。

5. 喷雾清洗：将清洗剂使用喷雾器喷洒在空调器内部，喷雾清洗剂需要从底部开始喷洒，按照器材的结构喷洒，最后再从顶部喷洒一次。

6. 冲洗水分：将清洗剂留在空调器上10分钟后，再用清水内外冲洗干净。

7. 安装整理：将清洗干净的过滤网安装在原位，然后组装外壳。重新连接电源后开机，确认冷气功能是否良好。

总之，空调清洗是一项必要的保养工作，既可以提高空调的使用寿命，也可以减少空调所产生的细菌和病毒，保障健康。为了确保清洗效果，建议在每个夏季结束后进行一次彻底的清洗。