卧室灯多少瓦合适

如果房间的面积不大，15平米以下的房间，可以选用13-25瓦的电灯，如果是15平米的卧室，最好是25-38瓦。如果是20多平方米的卧室，就可以选用38-50W的电灯。

因为卧室是休息区，所以要尽可能地营造出更多的温馨和浪漫，所以所选用的灯泡功率不宜太大。避免光线太过明亮，会影响到家庭成员的睡眠。还可以安装一些辅助照明设备，使用起来更加的舒服和方便。

卧室灯具的选购

卧室里的灯光不能用太强的光源，主要是用一盏吸顶灯，但是不能直接把灯放在床头上，这样不仅会影响身体，还会影响心情。在床头放一盏壁灯，或是一些小型的射灯、灯槽、筒灯等，可以起到装饰作用，减少房间的光线对比。努力做到相互配合。如果一间卧室只有一盏吸顶灯，那就太单调了。在床边放置一盏可调光的台灯，在灯里装上节能灯或者冷光灯，既可以节约能量，又可以防止眼睛疲劳。每天早晨打开台灯，也能让人的生物钟清醒过来。卧室中的照明必须正确，不能为了美观而设置太多的照明。而最主要的是要满足宁静、温馨、舒适、柔和、舒适等特点。

1、过高或过低的亮度

卧室的灯光亮度与房间的光线状况密切相关。太黑的地方不能看清周围的景物，太强的灯光会影响视线，会让人觉得不舒服。总的来说，卧室的灯光要柔和、均匀，创造一个适宜而又不会浪费能量的灯光。

2、不考虑色温的影响

许多朋友在选购灯具时，只看到亮度，却忽略了色温。普通的寝室灯光，以冷色为主，辅灯以暖色调为主。另外，根据房间的使用情况，卧室的灯光应该是温暖的。

3、灯光颜色过多

不同颜色的灯光可以营造出不同的家庭氛围。不过，如果颜色太多，就会起到反作用，建议在室内使用一种主要的色调，不要过多使用，否则会影响到睡眠的品质。