南通市区的优质小学包括通师一附、通师二附和城中小学，这些学校都是家长和学生眼中的热门选择。

对于初中阶段，启秀中学、第三中学以及市第一初级中学都是不错的选择。尽管一初中的生源来自一中的分区，但从校风、教学质量等方面来看，启秀中学和第三中学的表现更为出色。

需要注意的是，市区各学校的招生范围是固定的，家长们可以通过登陆南通教育局官网查询具体信息。目前政策对学区房的调控较为严格，赞助费已被明令禁止，但学区房依然非常紧俏，建议家长们尽早做好准备。

高中阶段则完全按照中考方案进行招生，南通市区较好的中学有南通中学、市一中、启秀中学、天星湖中学以及市三中等。这些高中的排名不分先后，但都具有较强的教育实力。

总体来说，南通市区的教育资源丰富，家长们可以根据自己孩子的实际情况选择合适的学校。