1、购买施工材料：保温板的选择首先要看保温板的性能，是不是环保，无毒，不释放对人体有害的物质，其次再看它的价格。黏贴的保温板一般有两种可以选择，一种是墙面比较光滑的，没有大块墙皮脱落的现象，可以选择环保型的不用钉胶。还有一种是有大块墙皮脱落的，施工墙面坑坑洼洼的，可以选择泡沫胶挤胶，可以用来填平墙皮脱落的不平面。

　　2、测量和购买材料根据墙面的实际面积来购买保温板，可以先量一下需要施工的墙面面积，再换算成保温板的面积，在这这里小编还要说一下，在购买保温板的时候要多买几块，因为在施工过程中可能会出现裁剪的情况，会浪费材料，这样避免了二次购买的麻烦。

　　3、施工：清理墙面在施工之前要对墙面进行清理，如果不掉墙皮可以只清扫一下表面。如果墙皮掉了，需要铲掉墙皮，有发霉的地方要清理干净。

　　4、做防水处理，有的房子比较潮湿，有发霉现象。如果经常这样的话，在黏贴保温板之前需要先做防水处理，最简单的是买防水漆，涂抹一下就可以了，如果房屋没有发霉潮湿的现象，可以省略这个步骤。

　　5、画施工基线是为了防止在黏贴保温板中贴歪，我们要在墙上先画出施工线，可以根据保温板的宽度和长度作为基础画线。

　　6、黏贴保温板做好了上面的这些工作，现在就可以开始施工了。可以先在保温板上挤出来免钉胶或者是泡沫胶再进行黏贴。免钉胶可以用点胶的方式，泡沫胶可以在保温板的四个边和中间位置用间隔的方式涂抹开来，不管是哪一种胶都不可以用涂抹均匀的方式。

　　7、最后就是贴壁纸，要是喜欢温馨的小窝，可以贴上自己喜欢的壁纸。

　　胶凝固需要一定时间，在进行下一排保温板黏贴的时候需要确保上一排已经凝固了，阴阳角的地方可以买一些阴阳线处理。