洗澡毛巾建议每月更换一次。

以下是详细解释：

洗澡毛巾是日常个人护理中常用的物品，由于频繁接触皮肤，容易沾染皮肤油脂、污垢和细菌。为了保证个人卫生，建议每月更换一次洗澡毛巾。

洗澡毛巾的使用频率和环境对其使用寿命有很大影响。如果每天使用且处于潮湿状态，细菌滋生的速度会加快，缩短毛巾的使用寿命。因此，保持毛巾干燥、通风是非常重要的。

如果发现洗澡毛巾出现掉色、起球或变得粗糙不吸水时，也应及时更换。因为这样的毛巾可能已经不再具备原有的清洁效果，甚至可能引发皮肤问题。

另外，正确的使用和保养方法也能延长洗澡毛巾的使用寿命。例如，每次使用后及时清洗并晾干，避免长时间潮湿；定期清洗消毒，防止细菌滋生；避免使用漂白剂等化学物品，以免损坏毛巾纤维。通过正确的使用和保养，可以确保洗澡毛巾的清洁度和舒适度，延长其使用寿命。

总的来说，为了保证个人卫生和健康，建议每月更换一次洗澡毛巾。正确的使用和保养方法也能延长毛巾的使用寿命，减少皮肤问题的发生。