空调连续运行时间不应超过24小时，之后应休息一段时间，具体时间可根据环境和使用情况而定。

解释：

1. 空调的工作原理： 空调的工作原理是通过循环制冷或制热来调节室内温度。长时间连续工作会导致空调内部元器件过热，进而影响空调的使用寿命。

2. 休息的重要性： 当空调运行一定时间后，让其休息是为了保护空调内部的压缩机和电机等重要部件。这些部件长时间连续工作容易产生疲劳，定期进行休息有助于延长使用寿命。此外，定期休息还能减少能源消耗，达到节能的目的。

3. 具体休息时间： 虽然一般建议空调连续运行时间不应超过24小时，但实际休息时间并不是固定的。休息的时间长短可以根据实际使用情况和环境因素来确定。在夏季高温时，空调使用频率较高，可以适当增加休息时间；而在春秋季节温度适中时，可以适当减少休息时间。同时，如果室内环境较为恶劣，如灰尘较多或湿度较大，也应适当增加空调的休息时间。

总之，为了确保空调的正常使用和延长使用寿命，应当合理安排空调的休息时间。建议根据室内环境、季节和使用情况来灵活调整空调的休息时间。