河源的大商圈主要包括：

一、源城中心商圈。这里是河源市最繁华的商业区域，主要集中于源城区核心地带。包括大型购物中心如万隆购物广场，大型连锁超市如沃尔玛，以及众多的服装、餐饮店铺等。这里吸引了大量人流和消费需求，是河源商业活动的主要场所。此外，周边的商圈也在此区域内展开，如公园东商圈等，与源城中心商圈共同构成了河源的核心商业区。

二、东江湾商圈。东江湾商圈位于河源市的东部，依托东江河畔的优美环境，发展出集休闲、购物、餐饮于一体的新型商圈。这里有众多的高端住宅区和商业综合体，如东源广场，吸引了中高端消费人群。此外，东江湾商圈还拥有良好的交通网络，便捷的交通进一步提升了该区域的商业价值。

三、其他区域性商圈。除了上述两大商圈外，河源还有一些区域性商圈也在不断发展壮大。这些商圈主要依托大型居住区或工业园区形成，如高新区商圈等。这些区域虽然规模相对较小，但商业设施齐全，满足了当地居民和工人的日常消费需求。

总的来说，河源市的大商圈主要集中在源城中心区域和东江湾区域，这些区域商业氛围浓厚，配套设施完善，吸引了大量的人流和资本投入。此外，还有一些区域性商圈也在逐步发展壮大，共同构成了河源市的商业网络。