非洲茉莉盆栽每3至4天浇水一次。

解释如下：

一、非洲茉莉盆栽的浇水频率

非洲茉莉盆栽的浇水频率会因季节、气候、土壤状况以及盆的大小而异。一般来说，在正常的生长环境下，每3至4天浇水一次是较为常见的建议。但在炎热的夏季，由于水分蒸发较快，可能需要增加浇水频率；而在冬季，由于气温较低，水分蒸发较慢，应适当减少浇水次数。

二、判断浇水时机的其他因素

除了固定的时间间隔外，判断是否需要浇水还可以观察盆土的干燥程度。当表层土壤出现干燥迹象时，即为适宜的浇水时机。此外，盆钵的大小和材质也会影响水分的蒸发速度，因此在实际养护过程中需要根据具体情况灵活调整浇水频率。

三、注意事项

浇水时要确保水分充分渗透到土壤中，避免只湿润表层土壤。同时，要避免过度浇水造成积水，以免引起根部腐烂。使用自来水时，最好先将水放置一段时间，让水中的氯气挥发，以保证水质适合植物的生长需求。

四、生长季节的特殊需求

非洲茉莉在生长旺季对水分的需求较大，因此在春季和夏季应特别注意保持土壤湿润。但也要注意避免在植物处于休眠期时过度浇水。正确的浇水方法是保证非洲茉莉盆栽健康生长的重要因素之一。