您好，糙米茶有两种方式，一是直接冲泡15-20分钟后饮用汤汁，二是因糙米颗粒比较硬，故睡前可用热开水冲泡入焖烧杯保温至次日，起床空腹时饮用薏仁糙米已经松软可食，因焖烧杯之发明亦有煮熟之功效，故 可以直接以热开水冲泡。