手机充电周期损耗是指一次完整的充放电过程，简单说就是指手机电量从0充到100%，再从100%用到0的过程。

但平时我们很少是这么干的，可能手机剩20%，30%电量的时候我们就要充电了。所以一般以使用量来衡量充电周期和判断充电周期损耗量。

假如你第一天用了60%的电量，然后晚上又将电量充满。第二天你又用了40%，两天共用100%，这时才算完成一个充电周期。