1、生物频谱足浴桶带有时间和温度显示的智能控制板，时间和温度都可以进行自由设置，具体温度可以根据个人体质来调节。

2、如果没有特殊情况，可以把温度调节到45-50度，使用生物频谱足浴桶的同时可以多喝点温水，能起到帮助促进血液循环的作用。

3、使用生物频谱足浴桶后要注意必须等汗干了之后再出门，如果刚蒸完就吹风反而可能会起到反效果，如果睡眠不好，可以在睡前使用，可以帮助改善睡眠质量。

4、在使用生物频谱足浴桶的时候，温控和时控要根据具体的个人情况来进行适当的调节，不要一味追求高温度，每个人的体质不同，所以适应的温度也会有所差异。

5、在使用生物频谱足浴桶之前，务必检查线路和插座负荷，还有电压是不是可以满足仪器的要求等。