选择靠近自然光的比较好。相比较于其他光源，人眼对自然光的接受度更高。色温越高发出来的光越亮，使用色温偏高或者偏低的光线，对眼睛的刺激较大，儿童学习读写的时候，色温建议保持在3800k-4000k之间。

我家两个小朋友一个小学，一个高中⌄用的火眼睛晶L1台灯，色温是4000k，不会偏白也不会泛黄，是刚刚好的暖白光。这种光线下看到的色彩更接近物体真实的色彩，照在书本上眼睛看过去比较舒服。而且它还有定时提醒功能，可以设置每30分钟用眼提醒。