当运动鞋气垫爆了时，会出现以下现象：

1. 鞋子失去了缓冲效果。气垫是鞋子中的缓冲器，它能够减少脚部受到的冲击，从而保护脚部。当气垫爆破时，鞋子会失去这种缓冲效果，导致脚部受到更大的冲击。

2. 鞋子变得不舒适。气垫爆破后，鞋子的形状和结构会发生变化，导致鞋子变得不平衡、不稳定，从而影响脚部的舒适度。

3. 鞋子变得无法使用。一旦气垫爆破，鞋子就无法再使用了，因为气垫是不可修复的，需要更换整个鞋底。

4. 气垫爆破可能会导致安全问题。如果气垫在运动过程中突然爆破，可能会导致运动员失去平衡，从而发生意外。