暖白更护眼。

护眼关键在于光线对人眼的影响。在光线色温方面，暖白色温和暖黄色都属于较为柔和的光线颜色。但比较而言，暖白色更能减轻眼睛的负担，更护眼。下面进行

暖白色光的护眼优势：

1. 降低眼睛疲劳：暖白光的光源较为自然，更接近自然光的色温，因此长时间使用不会对眼睛造成太大的刺激和疲劳感。这对于长时间用眼的人群来说尤为重要。

2. 减少视觉干扰：相较于暖黄色光线，暖白色光的色彩更为中性，不容易引起色彩的干扰，使得视线更为清晰。这对于需要专注工作或阅读的人群来说是有益的。

护眼因素解析：

在视觉健康领域，避免长时间接触高强度的光线对于保护眼睛非常重要。而在合适的亮度下，不同的光源对眼睛的影响是有差异的。研究表明，温和的色温能够减少眼睛的应激反应，降低眼睛疲劳感。因此，在选择照明环境时，应尽量选取柔和的光线环境。此外，除了光源的色温外，光照的均匀度、亮度以及周围环境的光线分布也会对眼睛产生影响。所以选择适当的照明环境和方式对于保护视力是非常重要的。综上所述，暖白色光因其更自然的光线特点和更少的光学干扰被认为是更加护眼的选择。然而这也与个人使用情况和对光线的敏感程度有关，若有特殊的视力需求，请咨询眼科医生的建议。