地暖的正常压力范围通常在1-8个压之间，也就是0.1\~0.8MPa。

这个压力范围保证了地暖系统的正常运行和最佳供热效果。压力过低可能导致供热不足，而压力过高则可能对系统造成损害。因此，定期查看地暖的压力表并确保显示数值在这个范围内是非常重要的。

如果发现地暖压力不正常，比如超出了上述范围，就需要及时调整。调整的方法包括打开排气阀放掉一部分水以降低压力，或者通过自来水补水阀门进行补水以增加压力。在进行这些操作时，需要注意观察压力表的数值变化，以确保压力调整到正常范围。

另外，地暖系统的压力也会受到一些外部因素的影响，比如空气进入管道或者地板加热管堵塞等。因此，如果发现地暖压力突然变化或者持续不稳定，建议及时联系专业人员进行检查和维修。

总的来说，保持地暖系统的正常压力范围是保证其正常运行和延长使用寿命的关键。通过定期查看压力表并及时调整压力，可以确保地暖系统为家庭提供舒适和稳定的供热效果。