1. 在拍摄个人写真前一天晚上，应减少饮水以避免拍照时身体不适，并确保获得充足的休息，保持愉快的心情。

2. 拍摄当天，建议穿着无肩带内衣，去除胸罩上的透明带。选择肉色或浅色内衣，以避免在照片中显现。

3. 如果可能，可以自带一些化妆品，如粉底。特别是皮肤敏感的拍摄者，应主动告知化妆师，以防过敏。

4. 建议携带一些展现较多肌肤的衣物，或是飘逸的裙子。若对自己身材自信，比基尼也是不错的选择。

5. 若有特别的拍摄想法，应提前与摄影师沟通，事后的沟通往往效果不佳。可出示喜欢的照片给摄影师，帮助实现期望的效果。

6. 对于头发，建议保持自然柔顺，便于造型师进行造型。务必剃除腋毛，以保持照片的整体美观。

7. 如果进行了美甲或涂抹指甲油，建议选择浅淡的颜色，除非有特殊风格需求。

8. 首饰应选择明亮且夸张的款式，通常能取得更好的拍摄效果，但面型特殊者可能需要避免。

9. 请不要携带过于沉重或贵重的物品，以及大量现金，以免造成不便或丢失。