进行外墙保温处理，通常情况下，每平方米的费用大约为330元左右，如果以吨为单位计算，大概每吨需要3300元左右。选择安装保温材料，确实是非常值得的，因为它不仅能有效提升冬季的保温效果，还能在夏季提供更好的隔热性能，让室内保持凉爽舒适。

外墙保温一体板因其安装便捷、保温效果好、使用寿命长等优点，成为现代建筑外墙保温的热门选择。5公分一体板厚度适中，既能够提供良好的保温隔热效果，又不会过于笨重，便于施工。这种材料通常由聚苯乙烯泡沫板或岩棉板等保温材料制成，表面经过特殊处理，具有防水、防潮、耐候性好的特点。

外墙保温一体板的应用范围非常广泛，不仅适用于新建住宅、办公楼、学校等建筑的外墙保温，也适用于旧建筑的外墙改造。它能够显著提升建筑的能效，减少能源消耗，降低供暖和制冷成本，同时还能改善室内环境质量，提升居住舒适度。

在选择外墙保温一体板时，建议根据建筑的具体情况和需求，选择适合的材料和厚度。比如，在寒冷地区，可以选择厚度更大的保温材料，以提高保温效果；而在气候较为温和的地区，则可以根据实际情况选择合适厚度的保温材料，既保证保温效果，又兼顾成本效益。此外，还需要关注保温材料的质量和施工工艺，以确保保温效果达到最佳。

总之，外墙保温一体板是一种高效、环保的外墙保温解决方案，能够为建筑提供良好的保温隔热效果，提升建筑的能效和舒适度，值得在新建和旧建筑改造项目中广泛应用。