一次性冰袋的正确使用方法：

1. 首先，将一次性注水冰袋的注水口封口打开。

2. 接着，向冰袋内注入清水，注水量不可超过最高水位线，以免在冷冻时冰袋胀破导致漏水。

3. 注入水后，几秒钟内，清水会与冰袋内的材料反应融合成啫喱状物体。

4. 最后，将装满水的冰袋放入冰箱内冷冻10至12小时，待其冻结实。

一次性冰袋的用途包括：

1. 用于控制和减轻因跌打损伤等物理性伤害引起的疼痛和瘀肿。

2. 在没有其他制冷源的情况下，可用来保鲜食品。

3. 在必要时，可用于医疗降温退热。

使用一次性冰袋时需注意的问题：

1. 冰袋刚开始使用时温度非常低，建议用毛巾或棉布包裹以避免直接接触皮肤造成冻伤。

2. 若使用者有循环系统疾病，应在使用前咨询医生。

3. 注意，一次性冰袋内的材料不可食用。

4. 若发现冰袋有破损，应立即停止使用。

5. 冰袋是一次性产品，使用完毕后应立即丢弃，不要随意丢弃，以免对环境造成污染。