太阳直射点在南北回归线之间移动，根据其位置和地球公转轨迹，可以得出以下规律：

1. 回归线之间的地区，一年中有两次太阳直射机会。正午太阳高度最大，为90°。太阳直射南北回归线时，正午太阳高度达到极小值。除赤道外，其他地区以太阳直射另一半球回归线时，正午太阳高度达到最小值。

2. 回归线之上的地区，一年有一次太阳直射机会，分别是夏至和冬至。

3. 回归线之外的地区，太阳直射本半球回归线时，正午太阳高度达到最大值，直射另一半球回归线时，正午太阳高度达到最小值。

举例来说，北京位于北纬40°。在北半球夏至时，太阳直射北回归线，北京的正午太阳高度约为73.5°；在冬至时，太阳直射南回归线，北京的正午太阳高度约为26.5°。地球的公转导致太阳直射点在一年内往复于南北回归线之间。

在北半球，当太阳直射北回归线时，正值夏至，正午太阳高度角为90°；当太阳直射南回归线时，正值冬至，正午太阳高度角约为43°。由于地球自转，产生太阳高度的日变化现象。

地球公转使太阳直射点南北移动，产生正午太阳高度的纬度变化和季节变化现象。黄赤交角的存在使得太阳直射点在南北回归线之间移动，并随季节变化而改变。太阳直射点的正午太阳高度最大，但只有一处。

正午是一天中太阳最高的时刻，太阳高度随季节变化而变化。冬至时北半球最低，正午阳光可能只照进窗台；夏至时北半球最高，阳光能从向南的窗户射进大半间屋子。正午太阳高度还与所在纬度有关。在北回归线上（北纬23°26'），夏至时正午太阳高度为90°；向北纬度增加，正午太阳高度降低。

要计算某一地区的正午太阳高度角，可以使用地球公转和地轴倾斜的知识。已知地球地轴与轨道平面保持大约66°34′的夹角，导致太阳直射点在南北纬23°26′之间往返移动。春分和秋分时，太阳直射赤道（纬度为0°）；冬至时，太阳直射南回归线（纬度为23°26′S）；夏至时，太阳直射北回归线（纬度为23°26′N）。已知地区的纬度后，可以通过公式计算该地的正午太阳高度角。