空调清洗方法和步骤如下：

1.清洗：先将空调电源线拔掉，打开面罩，把滤网取下来，放在水池里用软毛刷刷洗。

2.晾干：洗干净后，将滤网放在通风处让它自然晾干就可以了，切记不能暴晒。

3.清灰：找一块拧干的抹布，把空调出风口和里面的面板擦拭干净，也可以用吸尘器将空调蒸发器里面的灰尘吸出。

4.安装：擦完后把晾干的滤网装回去即可。