可以直接吃，上面都写了可以用微波加热20秒，这个时间很短，说明这个是一个熟食，已熟的食物，让你可以加热，是冬天比较冷，有时食品放入冰箱冷藏的会有一点冷，所以建议加热一下来吃更好。没有微波，如果你有其它厨具的，锅之类的，可以蒸一下吃的，时间要短。