最后三个月是需要营养最多的时候。补铁，就是补造血的原料，如果没有明显贫血症状可以暂时别吃了；关于补钙，如果已经吃了两个月可以暂停一下，但每天两瓶牛奶是必需的。并且各种营养需全面均衡，每日饮食要妥善调配。