500的耳机,呵呵煲,其实就是自然的去听,从舒缓开始,热身运动,然后再慢慢提升,最后剧烈运动.开始拿白噪音或者慢歌开1/3声音一天放个2,3小时,如此3天,后面2周可以1/3声听舒缓的歌,蔡琴啊什么的.2周后随意听吧.这个价位的耳机不用搞太复杂,自身素质有限

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