合适的床加床垫高度因人而异，但一般来说，床面距离地面高度在46厘米至75厘米之间比较合适。

详细解释如下：

床和床垫的组合高度应首先考虑到使用者的生活习惯和身体状况。过高的床可能会导致上下困难，对于行动不便的人群不够友好；而过低的床又可能影响睡眠的舒适度。床垫的高度也很重要，过软的床垫会使床整体过高，而过硬的床垫则可能使床整体过低。因此，理想的床和床垫组合高度应既能保证使用者的舒适度，又能适应不同活动需求。一般来说，床垫的厚度在床垫压缩后的范围内，在人体坐下时膝盖仍然保持自然弯曲的程度，这样可以避免长时间睡眠导致的腰部不适。同时，考虑到床垫长期使用后的压缩问题，床头应留出适当的高度空间以保证使用者的头部有足够的舒适位置放置枕部。床体高度的设计也需要注意舒适性和使用安全，床垫厚度的选择和材质决定了最终使用体验，因此选择时应综合考虑各种因素以达到最佳的睡眠体验。此外，还要考虑房间的整体布局和风格，以确保床铺的高度与整体环境相协调。因此合适的床和床垫高度需要根据个人情况和房间条件综合考虑。建议购买时实际试坐或躺卧体验舒适度，以确保选购到最适合自己的床和床垫组合。同时可以咨询家具销售人员的建议以获得更多指导。以上信息仅供参考，具体的选择应结合实际情况进行。