枕头是我们每晚睡眠中不可缺少的伴侣之一，不过有些人或许并不在意枕头的清洁，随着使用时间的增加，枕头上的细菌、污垢和皮屑等微小物质会逐渐累积，这对我们的健康不利。在这种情况下，很多人选择了给枕头洗个澡。但你知道吗？只洗也许不够，每年至少要更换一次新的枕头。而对于经常洗枕头的人来说，难免会有黏滞感和支撑度减少的问题。那么有没有更好的方法来保持枕头的干净呢？让我们谈谈只晒不洗枕头的方式。

对于枕头的清洁，光简单地将枕套洗干净是不够的。因此，让枕头充分晒太阳是很必要的。在阳光充足的晴天，将枕头拿到阳台或者户外空地上，两面都晒20-30分钟左右就可以了。晒枕头的时候最好是正午11点到下午3点，因为这段时间阳光最良好，这样可以杀死细菌和真菌，同时也能让枕头变得干燥、无异味、杀虫。

有些人担心晾晒后的枕头有风化变形的问题，但是，这种可能性并不大。正常的晾晒不会很重了影响枕头的质量，除非是在太阳底下长时间的暴晒。因此，枕头的晒太阳的时间最好是20-30分钟左右，这样可以有效地杀死菌菇，抑制异味，保持环境卫生。

总之，只晒不洗枕头是一种简便有效的清洁方式,并且对枕头质量的保护有很大的作用。不仅消除了书籍岗位带来的压力，还能让自己更好的沉睡，清醒后的状态也更加好。每个人都需要拥有一个干净的睡眠环境，所以在日常生活中，我们要多加注意，让我们的枕头保持洁净、整洁，为我们的健康和睡眠质量提供保障。