手机钢化膜相对更好。

首先，从材料属性来看，钢化膜是由钢化玻璃制成，具有较高的硬度和抗刮性。这种硬度可以有效地防止手机屏幕被钥匙、硬币等硬物刮伤。而防爆膜则主要由PET材料构成，虽然也具有一定的抗刮性，但其硬度通常不如钢化膜。

其次，在防护性能上，钢化膜除了能防止刮伤外，还具有较好的抗冲击性。即使手机不慎掉落，钢化膜也能在一定程度上减轻对屏幕的冲击，防止屏幕碎裂。而防爆膜的主要功能是防止屏幕碎裂后产生的碎片四溅，但对于减轻冲击力的作用有限。

再者，从使用感受来看，钢化膜的透光率较高，一般不会影响屏幕的显示效果。同时，由于其表面光滑，触摸起来也较为顺畅。而防爆膜可能会因为材料或生产工艺的问题，导致透光率稍低，影响屏幕显示效果。此外，其表面可能不如钢化膜光滑，触摸时可能有些涩感。

最后，考虑到耐用性和更换成本，钢化膜因为硬度高、抗刮性好，所以相对更耐用，不需要频繁更换。而防爆膜可能因为各种原因导致损坏或性能下降，需要更换的频率可能会高一些。

综上所述，从多个方面来看，手机钢化膜相对防爆膜具有更好的性能和使用体验。当然，这并不意味着防爆膜没有优点，在某些特定场景下，例如从事高风险工作的人群，防爆膜的防护作用也是不可忽视的。因此，在选择手机贴膜时，应根据自己的需求和预算来综合考虑。