岫玉是玉石的一种，主要由蛇纹石矿物组成，因主要产于辽宁省岫岩县而得名。

岫岩玉具有诸多功效与作用，首先，它能吸收空气中的负离子，释放有益能量，使人感到放松舒适，改善睡眠质量，提升工作效率。

其次，岫岩玉含有丰富的矿物质和微量元素，有助于促进人体新陈代谢，增强免疫力，减轻疲劳。

此外，岫岩玉能释放红外线和远红外线，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。

同时，岫岩玉中的矿物质和微量元素还能促进皮肤新陈代谢，保持健康与美丽。

从矿物学角度分类，岫岩玉大致分为三种类型：透闪石玉、蛇纹石玉及透闪—蛇纹石玉。

蛇纹石玉颜色多样，以绿色为主，质地较为柔软，硬度在2.5至5.5之间，容易出现颜色变化。

而老玉或细玉质地细腻坚韧，硬度在6至6.5之间，颜色以黄白为主，质地丰润坚硬，河磨玉和石包玉也属于透闪石软玉，河磨玉因长期河水冲刷棱角圆滑，石包玉则外表似石实含玉。

蛇纹石玉与透闪石玉的结合体，颜色为绿白相间，硬度接近玻璃，介于5至6之间。

岫岩玉按颜色分类有碧玉、青玉、黄玉、白玉、花玉等；按产地类型分为井玉、坑玉、石包玉、河磨玉；按产地分为瓦沟玉、细玉沟玉等。

岫岩玉的鉴别方法包括观察仿品颜色层次单一，真玉手感沉重且冰凉温润，真玉手镯敲击声沉实，仿制品则会有玻璃撞击声，且常有气泡。