黄光台灯。

黄光就是以前家里用的白炽灯发出的微微黄光。但是白炽灯在节能方面却有重要缺陷，它90%的能量转为了热能，只有10%的转为光能，已被国家明文规定淘汰，但的确是对眼睛伤害最小的灯光照明。

节能灯发出白色光不利于眼睛，如果用棱角镜观察里面还存在紫光的成分，LED灯其优势主要是节能，短时间内使用问题不大，但长时间使用对眼睛也不太好。

扩展资料：

注意事项：

教室内应选用避免直接眩光的灯具，其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应，有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐，长时间受眩光干扰，使视力急剧下降。

家居布置要充分利用天然光和人工照明：中小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近，桌子上的台灯（护眼灯）应布置在左侧，不致被书写的右手遮挡，室内一般照明也不要被物体遮挡，以免对阅读区起不到背景光的作用。

参考资料来源：百度百科-台灯