运动护膝推荐使用：李宁、耐克、阿迪达斯和南极人品牌。

以下是具体解释：

一、品牌推荐：李宁作为中国本土运动品牌，其护膝产品具有高性价比和良好的适应性，特别是一些使用新技术材料制作的护膝，在保护性和舒适度上都表现得非常出色。耐克以其高端的知名度和品牌影响力，在运动护具领域同样占有重要位置。阿迪达斯是世界知名的运动品牌，其运动护膝功能齐全，品质有保障。南极人品牌也提供了多款优秀的运动护膝供消费者选择。

二、关于产品质量：这些品牌的运动护膝在保护性能、耐用性和舒适性方面都有很好的表现。它们采用的材料具有抗冲击、吸震和透气等特点，可以有效保护膝盖免受运动伤害。同时，这些护膝产品还设计了多种调节装置，可以根据个人的需求和运动类型进行调整，以达到最佳的防护效果。

三、关于消费者评价：这些品牌的运动护膝在市场上受到了消费者的广泛好评。许多用户表示，这些护膝产品不仅提供了良好的保护效果，而且在长时间穿戴的情况下仍然保持舒适。此外，这些品牌的售后服务也相对完善，为消费者提供了购买后的保障。

综上所述，如果你正在寻找运动护膝，以上四个品牌都是值得考虑的选项。你可以根据自己的预算、需求和喜好选择适合自己的产品。