将电卡插入插卡电表中的步骤如下：

1. **准备电卡**：确保电卡内有余额，且电卡表面干净，无损坏。

2. **打开电表盒盖**：找到电表，轻轻打开其盒盖，以便插入电卡。

3. **插入电卡**：将电卡缺口向上，平稳地插入电表右侧的插槽中。插入时，注意保持电卡与插槽垂直，芯片朝向电表内部。

4. **等待显示**：插入电卡后，稍等片刻，电表会显示所购电量或相关提示信息。这通常包括F1显示所购电量，F2显示总电量（即新购电量和之前剩余的电量总和）。

5. **拔出电卡**：在电表显示完毕后，轻轻将电卡从插槽中拔出，并盖好电表盒盖。

6. **注意事项**：

- 每次购电后，务必在下一次购电前，将上次电卡内的电量输入电卡表，以避免电量丢失。

- 若想了解电表内的剩余电量，可随时将电卡插入电表插槽，电表将显示剩余电量信息。

- 当电表内剩余电量低于一定阈值时（如20度或10度），电表将发出警示提醒，此时应及时购电以避免停电。

以上步骤完成后，即完成了电卡到插卡电表的插入过程。