多层实木板相较于颗粒板更好。

多层实木板是由多层木材贴合而成，具有较高的强度和稳定性。由于采用实木材料，多层实木板的质感更加天然，纹理美观，且耐磨、耐刮、耐高温，使用寿命长。此外，多层实木板在环保性能上也较颗粒板有一定优势，因为它所使用的胶合剂通常比颗粒板少，所以甲醛等有害物质的释放量相对较低。

而颗粒板，又称刨花板，是由木材碎料和胶合剂压制而成。尽管颗粒板在成本上相对较低，但其强度和稳定性不如多层实木板。颗粒板的表面平整度较差，容易受潮变形，且不耐磨、不耐高温。由于颗粒板在生产过程中需要使用较多的胶合剂，因此其环保性能也相对较差。

在实际应用中，多层实木板常被用于高档家具、地板和门窗等装修材料，而颗粒板则多用于一些对质量要求不高的家具和装修中。因此，从性能和环保角度来看，多层实木板是更优质的选择。

当然，具体选择哪种板材还需根据实际需求、预算和用途等因素综合考虑。例如，如果预算有限或对家具的质量要求不高，可以选择颗粒板；而如果追求高品质的装修效果和对环保有较高要求，则建议选择多层实木板。