第一次坐飞机登机流程及注意事项如下：

1. 提前准备：如果是国内航班，需要带上身份证。如果是国际航班，需要带身份证、有效护照及签证。

2. 注意时间：航空公司规定航班起飞前40分钟停止办理登机手续，所以最后在起飞前1个小时到机场。

3. 办理登机手续：找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。如果有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。注意托运的行李不要夹带违禁物品。

4. 过安检：到安检通道，将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，自己要从安检门通过。

5. 候机：安检没问题就进候机厅。每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。

6. 登机：航班开始登机时，会有广播通知，找到自己的航班柜台进行登机即可。

7. 找机上座位：根据登机牌上的座位号找到自己的座位。

注意事项：

1. 不要进食过饱，少吃油腻食物。

2. 听从工作人员的指示。

3. 注意时间安排。