家用空调定频和变频分别是两种不同的空调技术，它们各自都有优缺点。那么哪一种更好呢？下面我们将从功率、效率、噪音等方面对它们进行比较，以期能够更全面地了解它们的特点。

首先从功率方面看，定频空调和变频空调的区别在于前者功率恒定，而后者功率可调节。定频空调可以在短时间内快速达到设定的温度，但是对于长时间使用来说，能耗会越来越高。而变频空调则会根据室内温度的变化自动调节输出功率，以达到更加节能的目的，因此在功率方面，变频空调更胜一筹。

其次从效率方面看，定频空调和变频空调的制冷效率并不相同。定频空调的制冷效率在开始运转时表现优异，然而随着时间的推移，效率会逐渐下降，这个过程是缓慢而渐进的。变频空调则会根据室内温度的变化自动调节，因此在整个使用过程中，能更好地保持高效率的状态。所以从效率方面来看，变频空调要比定频空调更加高效。

再从噪音方面来看，变频空调在噪音方面要优于定频空调。因为变频空调能够将输出功率调得更加恰当，从而减少了空调制冷机组的运转频率，降低了噪音的产生。

综上所述，变频空调相比定频空调在功率、效率、噪音方面都更加优异。所以，相对于定频空调，变频空调更加适合家庭使用。尤其在长时间使用时更能体现其优越性，因为变频空调能够全天候较为稳定、节能地运行，给人们带来更加舒适健康的空气环境。