伸缩梯比折叠梯更好。

理由如下：

1. 使用便利性。伸缩梯可以根据需要调整长度，适用于不同的工作环境，而折叠梯则无法做到这一步。在家中或工作场所使用伸缩梯时，可以轻松地调整到所需的高度，无需频繁更换或重新配置。

2. 占用空间。伸缩梯在使用时可以完全展开，不使用时可以收缩到较小的体积，方便存储和携带。这对于空间有限的环境尤为重要。相比之下，折叠梯虽然也可以折叠，但其存储和携带相对不便，特别是在需要经常移动工作场所的情况下。

3. 安全性。伸缩梯通常配备有锁定机制，确保在使用时稳定、安全。而一些高质量的伸缩梯还具备防滑设计，增加了使用的安全性。相比之下，折叠梯可能无法提供同样的稳定性和安全性，特别是在承载较重物品或在高处工作时。

总结：伸缩梯在便利性、空间占用和安全性方面相较于折叠梯具有明显优势。特别是在需要频繁调整高度或移动工作场所的情况下，伸缩梯的实用性更为突出。当然，选择哪种梯子还应根据实际需求和预算来决定，确保购买到最适合自己的梯子。